أحدث المواضيع

الاكلة المميزة الفقسة الشامية الصحية

الاكلة المميزة  الفقسة الشامية الصحية




نقدم اليكم  أبرز الاكلات التي اشتهر بها المطبخ الشامي،الفقسة الشامية  وهي سهلة التحضير وخفيفة ولا تحتاج الى مجهود

مقادير الفقسة الشامية :


ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
١/٢كاس من الماء
٣/٤ كاس زيت زيتون
٢ كاس من مرق الحمص
٤ فصوص ثوم
١/٢ كيلو حمص معلب
ملعقة كمون كبيرة
ملعقة صغيرة شطة بودرة (اختياري)
٢ رغيف خبز عربي
ربع كاس من مرق الحمص

طريقة تحضير الفقسة :


١-في قدر على نار متوسطة أضع الحمص مع الكمون ويترك لمدة نصف ساعة يكون الحمص فيها قد استوى.
٢-يصفى الحمص ويترك على حدة ويحتفظ بالمرق .
٣-يقطع الخبز بواسطة المقص الى قطع متساوية ويحمص في الفرن حتى يشقروا قليلا.
٤-نضع الخبز في طبق التقديم.
٥-نضع في الخلاط الكهربائي البيكربونات مع الماء ويخلطوا مع بعض .
٦-نضع زيت الزيتون تدريجيا أثناء الخفق سيصبح عندنا سائل ابيض.
٧-ثم نضيف ايضا أثناء الخفق مرقة الحمص والثوم .
٩-نسكب ربع كاس المرق فوق الخبز بتساوي.
١٠-نضع فوقه الحمص ثم نسكب خليط زيت الزيتون مع المرق فوق الحمص.
١١-يزين بالشطة ويقدم حالا .

صحة وعافية.

شكرا لتعليقك