الشاي الصيني الاسود لتخفيف الوزن
أوصت مجموعة من العلماء الصينيين بضرورة تناول النساء للشاي الصيني الأسود المعروف بـ"اوولونج"لما له من فوائد عظيمة بفعل مركب "البوليفينول" الذي يساعد على تحقيق الرشاقة
ومكافحة البدانة وهو ما تطمح إليه كل امرأة.
وأوضح العلماء أن تناول الشاي الصيني الأسود باستمرار يساهم في تعزيز عملية التمثيل
الغذائي للدهون وفي السيطرة على البدانة، وفقاً لما ورد في صحيفة "تشاينا ديلي" الصينية.
ومن جانبه أكد استشاري السمنة والنحافة الدكتور "وجدى الطيار" أن تناول الشاي يعمل على
تخفيف الوزن لاحتوائه على مكونات طبيعية تعمل على زيادة إحراق الدهون والسعرات
الحرارية في الجسم.
ريجيم الشاي الصيني
الشاي الصيني الأسود يستخرج من نفس شجرة الشاي العادية والفرق الوحيد هو المعالجات التي تتم على أوراق شجرة الشاي. فالشاي العادي ينتج من طحن أوراق الشاي بعد تجفيفها أما الشاي الصيني الأسود فهو الأوراق المجففة كاملة دون طحن او تكسير.
وعلى الرغم من أن كلاهما يأتي من نبات واحد الا ان الشاي الأسود الصيني له القدرة على زيادة معدل التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون في الجسم. وقد أثبتت دراسة صينية وأخرى أمريكية أن التناول المنتظم لهذا الشاي لمدة 6 أسابيع يعمل على تقليل الوزن الزائد والاحتفاظ بالوزن المثالي
كيف تحضرين الشاي الصيني الأسود؟
نقوم بإضافة 3 جرام من عشب الشاي الصيني الأسود الى 300 جرام من الماء المغلي.
نترك الشاي لمدة 20 دقيق حتى يتم استخلاص المواد الفعالة.
يتم تناول هذا الشاي 5 مرات يومياً.
شرب هذا الشاي 5 مرات يومياً يزيد معدل حرق الطاقة في الجسم أو بمعنى آخر يزيد من معدل السعرات الحرارية وهذا هو أساس فقدان الوزن الزائد.
.
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة