أحدث المواضيع طريقة صنع مشروب الكركد
شوربة الطماطم المشوية شوربة صحية لتخفيف الوزن

شوربة الطماطم المشوية شوربة صحية لتخفيف الوزن

2:15 م

 شوربة الطماطم المشوية شوربة صحية لتخفيف الوزن

شوربة الطماطم المشوية شوربة صحية من اكلات الحمية و الرجيم  تحضيرها سهل ونتائجها سحرية في تخفيف الوزن وحرق الدهون
طريقة التحضير
مقادير شوربة الطماطم المشوية
6 حبات طماطم كبيرة
بصلة
ثمرة جزر واحدة
3 بصل أخضر
4 فصوص ثوم مع القشر
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
ريحان مطحون
بابريكا
زيت زيتون
ملح
فلفل أسود
أوريغانوا
بابريكا
ماء
تحضير شوربة الطماطم المشوية
1- تقطع الطماطم مع الجزر، البصل والبصل الأخضر والثوم بقشره لمكعبات كبيرة وتوضع في صينية بايركس.
2- تقلب الخضروات مع الملح والفلفل والريحان والبابريكا وزيت الزيتون.
3- تخبز في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج الخضروات.
4- بعد ذلك، يقشر الثوم ويوضع مع باقي الخضروات في وعاء كبير مع ماء مغلي.
5- بعد نصف ساعة، تخلط الشوربة داخل خلاط الطعام، ثم تترك على النار لتغلي لمدة دقائق بسيطة مع إضافةالفلفل والبهارات حسب الرغبة.





محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة

:)
:(
=(
^_^
:D
=D
=)D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p
:ng
:lv
شكرا لتعليقك
الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)