طريقة اعداد شوربة الخضروات الحارقة للدهون لانقاص الوزن
حمية شوربة الخضروات الحارقة للدهون تعتبر من اشهر الاطباق التى تمتاز بفاعلية فى نسف الدهون والتخلص من دهون الارداف والخصر بسهولة ،وما يميز شوربة الخضروات انها لا تلتزم بكمية معينة لتناولها بالتالى فانك تشعرين بعدم الجوع مما يساعدك على انقاص وزنك والتخلص من الدهون بسرعة وفعالية .شوبة الخضروات تحتوى على عدد من الخضروات القليلة السعرات الحرارية ،لذلك مع ممارسة نشاط بدنى تزيد من فاعلية جسمك فى التخلص من الدهون حول الخصر والارداف .
جميع الخضراوات التي يحتويها الحساء تكاد تكون سعراتها الحرارية منعدمة، لذا عندما تبذلين مجهودا فإنك تحرقين سعرات أكثر من السعرات التي اكتسبتها من هذه الخضراوات.
حساء الخضراوات الحارق للدهون
اعداد الشوربة
الوصفة الاولى
المكونات:
حبتا فلفل أخضر
ست حبات بصل كبيرة الحجم
علبتا معجون طماطم
طريقة التحضير:
تقطع الخضروات لقطع متوسطة ثم توضع فى وعاء مع تغطيتة ويرفع على نار لمدة 10 دقائق حتى الغليان ثم يترك على نار هادئة حتى النضج .
الوصفة الثانية
المكونات :
أعواد كرفس
ست حبات بصل متوسطة الحجم
ثلاث حبات طماطم
حبتا فلفل أخضر
ثمرة ملفوف صغيرة
أعشاب طازجة
القليل من الملح والفلفل
طريقة التحضير:
تقطع الخضروات الى قطع صغيرة ثم توضع فى الماء للسلق بكمية تغطى سطح الخضار
اضيفة مكعب مرقة الدجاج مع الملح والفلف واتركى المزيج على النار حتى النضج للخضار
اضيفى الاعشاب واستمتعى بحساء حارق للدهون
 |
| http://health-healng.blogspot.com/ |
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة