العصير الاخضر لخسارة الوزن
كثير منا يشكو اليوم من الوزن الزائد . وللتخلص من اثار هذه المشكلة وبدون اثار جانبيه اقدم لكم وصفة العصير الاخضر وصفة مفيدة للتنحيف وتعمل على اذابة الدهون من الجسم وتكافح السيلوليت وتفتته .من اجل ذلك سمي هذا العصير بـ "دم النبات"
فوائد العصير الاخضر
- يكافح ويؤخر الشيخوخه لغناه بمضادات الاكسده
- يطرد السموم من الجسم وينظف الدم .
- يمد الجسم بجرعة كبيرة من الحديد ومن الفيتامينات خصوصا فيتامين سي المبيض
-يقلل من الاحساس بالجوع
-مفيد لعلاج امراض القولون
- تنقية الدم من السموم وبناء الكريات الدموية الحمراء
- تساعد على التئام الجسم وتمد الجسم بالطاقة بسرعة هائلة
- يؤكد خبراء التغذية الأمريكيين، أن ربع ليتر من هذا العصير يومياً قبل أو بين الوجبات يساوي في محتواه من الفيتامينات والمعادن كميات كبيرة من الخضار لا تتسع لها أكبر معدة هذا غير انه سهل في شربه اكثر من اكل صحن كبير من السلطة .
* لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد بلا انقطاع كما تبحثين عن الجسم السليم من دون التفريط بالغنى الغذائي؟ إليك وصفة العصير الاخضر الغني بالفوائد الغذائية والذي تخسرين من خلال الدهون المزعجة.
المكوّنات:
تفاحتان متوسطتا الحجم
4 حبات كبيرة من الكرفس
حبّة خيار واحدة
ملعقة من الزنجبيل
6 أوراق من الكرنب
نصف ليمونة
الطريقة:
وضع المكوّنات كلها في الخلاط مع التحريك والتبريد قبل التقديم.
وضع المكوّنات كلها في الخلاط مع التحريك والتبريد قبل التقديم.
 |
| مدونة ابو لؤي |
1 التعليقات:
التعليقات:-b
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة