سيدتي لتحصلي على أنسجة جلد دائمة الشَّباب، أنت لست بحاجة إلى الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة الطبيعيَّة أو الكيميائيَّة؛ إذ إنَّ بعض الأطعمة كفيل بتحقيق نضارة بشرتك بشكل دائم. ومن أكثر الأطعمة مقاومةً لشيخوخة البشرة الكافيار والتُّوت، لا سيّما إذا جمعت بين تناول الكافيار وبين وضع المرطِّبات المستخلصة من الأعشاب البحريَّة.
ما هو الكافيار
هو بيض سمكة الحفش وهي السمكة الوحيدة في العالم التي يستخرج منها الكافيار وتعيش في بحر قزوين حيث يعتبر المصدر الوحيد للكافيار الطبيعي كما أن سمكة الحفش تعتبر من الكائنات المعمرة حيث يصل عمرها إلى ١٠٠ سنة ووزنها بين ٢٠٠ إلى ٥٠٠ كيلو غ
ما هو الكافيار
هو بيض سمكة الحفش وهي السمكة الوحيدة في العالم التي يستخرج منها الكافيار وتعيش في بحر قزوين حيث يعتبر المصدر الوحيد للكافيار الطبيعي كما أن سمكة الحفش تعتبر من الكائنات المعمرة حيث يصل عمرها إلى ١٠٠ سنة ووزنها بين ٢٠٠ إلى ٥٠٠ كيلو غ
ما هو التوت البري
التوت البري (Vaccinium macrocarpon) هو نبات صغير أحمر لاذع يستعمل في الصلصة أو العصائر، كما يستخدم في صناعة الهلام (جيلي). ويستخدم في خبازة الكعك وفي الطب . يوجد بكثرة في شرق أمريكا الشمالية (الولايات المتحدة وكندا )، ويعطي أزهاراً وردية.
يعتقد بأن الامريكيين الاصليين هم أول من اكتشف واستعمل هذا النوع من التوت . أطلقت بعض القبائل على التوت اسم "ساساماناش". يقال بأنهم قدموا التوت إلى المستوطنين الأوروبيين في ماساتشوتس في عام 1620 تقريباً.
الميِّزات الفريدة التي يتمتَّع بها الكافيار:
1. الكافيار من أكثر الأطعمة الغنيَّة بأوميجا (3) و(6)، ما يساعد في إصلاح أنسجة البشرة التَّالفة.
2. يحتوي الكافيار على فيتامين(A) و فيتامين (E)، وهما المسؤولان عن الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.
3. الكافيار غنيّ بالبوتاسيوم والسيلينيوم اللذين يُساعدان في مرونة طبقة الأدمة، ما يمنع ظهور التَّجاعيد المبكِّرة على البشرة.
4. كما تساعد مكوِّنات الكافيار في حماية البشرة من الترهُّل.
5. إضافةً إلى دوره الهام في علاج الشَّوائب، والمشاكل المتعلِّقة بالبشرة.
وعلى الرُّغم من ندرة الكافيار وارتفاع سعره، إلا أنَّه من الواجب على كلّ سيِّدة أن تدلل بشرتها، بواسطة وجبة من الكافيار، كلَّما سنحت لها الفرص
المميزات الفريدة التي يتمتع بها التوت البري
يعتبر التُّوت من أكثر أنواع الفواكه والخُضَر التي تتميَّز بغناها بمضادَّات الأكسدة، إذ يحتوي مقدار من التُّوت على مضادات أكسدة تُعادل خمسة مقادير من التُّفاح أو الجزر أو البروكولي.
إضافةً إلى ذلك، يحتوى التُّوت على فيتامين (C) و(E)، والكثير من الحديد والبوتاسيوم والمغنيزيوم، كما أنَّه قليل السُّعرات. وبذلك يُمكننا اعتبار فنجان أو فنجانين من التُّوت البريّ بمثابة وجبة لجمال البشرة ومحاربة علامات التقدُّم في السِّن من جهة، ورشاقة الجسم من جهة أخرى.
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة