طريقة مميزة لعمل سلطة الجرجيرالصحية والمنعشة
نقدم اليكم سلطة الجرجيرالمميزة وهي من اغنى انواع السلطات بالقيمة الغذائية
واليكم طريقة تحضيرها
المقادير
اوراق جرجير1 بندورة
1 بصل
1 ليمون
2 فص ثوم
½ ملعقة صغيرة سماق
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
- بعد غسل اوراق الجرجير جيدا نقطعها الاقسام متوسطة زنضعها في وعاء- نهرس الثوم ونضيفه الى الجرجير
- نقطع البندورة والبصل الى شرائح ونضيفهم الى الجرجير
- نعصر الليمون ونضيفه الى السلطة ونخلط المكونات جيدا
- نضيف الملح والسماق وزيت الزيتون الى الجرجير ونخلطهم جيدا
- نسكب السلطة في وعاء وتصبح جاهزة للتقديم
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة